Simulateur de Réussite Scolaire

Méta-analyse de Dewald et al. (2010) montrant une amélioration de 19-23% des performances académiques avec un sommeil optimal de 7h. 🔗 Lire l'étude

Étude longitudinale de Singh et al. (2019) démontrant une amélioration de 12-17% des performances cognitives avec 3 séances hebdomadaires. 🔗 Lire l'étude

Méta-analyse de Adolphus et al. (2013) révélant un impact de 13-16% sur les performances matinales. 🔗 Lire l'étude

Étude de cohorte de Meier et al. (2012) montrant une baisse de 25-35% des performances cognitives chez les consommateurs réguliers. 🔗 Lire l'étude

Méta-analyse de Kostyrka-Allchorne et al. (2017) indiquant une baisse de 12-18% des performances pour chaque heure excessive. 🔗 Lire l'étude

Revue systématique de Kim et al. (2016) montrant un impact de 8-12% sur les fonctions cognitives. 🔗 Lire l'étude

Méta-analyse de Francis et al. (2013) révélant un impact négatif de 8-13% sur la mémoire et l'apprentissage. 🔗 Lire l'étude

La croyance en sa capacité à réussir. Fortement liée à la persévérance et aux stratégies d'apprentissage efficaces. 🔗 Nunes et al. (2022), r ≈ 0.35 🔗 Bandura (1997)

L'intérêt et le plaisir d'apprendre. Essentielle pour l'engagement et la persévérance. 🔗 Nunes et al. (2022), r ≈ 0.22 🔗 Ryan & Deci, SDT

Savoir comment apprendre (planification, organisation, auto-évaluation). Crucial pour l'efficacité. 🔗 Hattie (Visible Learning) 🔗 Dunlosky et al. (2013)

Maintenir un équilibre émotionnel et gérer le stress pour optimiser concentration et performance. 🔗 Quílez-Robres et al. (2021), r ≈ 0.17 (facteurs émotionnels)

Méta-analyses de Hattie (2009) indiquant un impact de 17-23% sur la réussite scolaire. 🔗 Lire l'étude

Méta-analyse de Freeman et al. (2014) montrant un gain de 12-18% en apprentissage actif. 🔗 Lire l'étude

Études de Barrett et al. (2015) démontrant un impact de 8-12% des conditions d'apprentissage. 🔗 Lire l'étude